伸请仲裁委员会了，对方又要求和解，能和解。因为按照规定，仲裁中的和解，发生在仲裁委员会受理争议案件后，仲裁庭作出仲裁裁决之前，双方当事人通过自愿平等协商，达成和解协议，以解决争议案件，终结仲裁程序的活动。劳动仲裁的规定：1、仲裁中的调解，根据双方当事人的申请或者仲裁庭的自行决定，在仲裁庭的主持下，双方当事人就争议的实体权利、义务自愿协商，达成协议，解决双方争议案件的活动及方式；2、仲裁庭应当在案件审理终结之日起45天内作出仲裁裁决书，裁决依多数仲裁员的意见决定，少数仲裁员的意见可以作成记录附卷。仲裁裁决应说理所依据的理由，由仲裁庭全体或者多数仲裁员署名，并写明作出裁决书的日期和地点。仲裁强制执行手续如下：1、提交书面申请执行书；2、需要向人民法院提交裁决书原件而不是复印件；3、申请执行的事项，只能是裁决书裁定的范围，不可以提其他要求；4、强制执行法院按照法定程序：（1）执行文书包括发生法律效力的民事判决书、裁定书以及依法应由法院执行的其他法律文书；（2）如拒不履行，权利人可申请法院强制执行。提出申请的权利人称申请人，被指名履行义务的人称被申请人，又称被执行人。申请人是胜诉的一方，被申请人是败诉的一方。执行程序是民事诉讼程序的最后阶段。综上所述，伸请仲裁委员会了，对方又要求和解，能和解。因为按照规定，仲裁中的和解，发生在仲裁委员会受理争议案件后，仲裁庭作出仲裁裁决之前，双方当事人通过自愿平等协商，达成和解协议，以解决争议案件，终结仲裁程序的活动。【法律依据】：《中华人民共和国民事诉讼法》第二百六十二条被执行人不履行法律文书确定的义务的，人民法院可以对其采取或者通知有关单位协助采取限制出境，在征信系统记录、通过媒体公布不履行义务信息以及法律规定的其他措施。第二百六十一条人民法院采取本法第二百四十九条、第二百五十条、第二百五十一条规定的执行措施后，被执行人仍不能偿还债务的，应当继续履行义务。债权人发现被执行人有其他财产的，可以随时请求人民法院执行。